2006年06月07日
初めての禅寺
承天禅寺にて、禅の指導を受けた。
まずは、拭き掃除から。
板張りの床、窓の桟、畳など、隅々まで拭きあげる。
座禅をするのは生まれて始めて。
体が硬いので、胡坐をかくのも一苦労・・
足を太ももにのせたいが
全く持って無理！
やっとこさ片足だけ、太ももならぬ
ふくらはぎにのせ、座禅に入る。
住職様の鳴らす、鐘の音。
そこからは無の境地を目指し、心の中で
１０までの数を数えることを繰り返す。
鼻から息を吸い、口からはく。
息をはく時に
「ひとぉ～～～～～～～つ～～～～～～」
ゆっくりと・・ゆっくりと・・数を数えるのです。
一分間に二回の呼吸ができるとよいそう。
（できない。。）
半眼で、畳の縁をじっと見つめていたら。。
幻覚が！！！
畳の縁から眩しい光がぼぉっと浮き出てくる・・（＊＊）
本堂での２０分の座禅の後、
お寺の縁側で、石庭に向かっての座禅を２０分。
その後、五感を研ぎ澄ましての座禅を２０分。
鳥のさえずりに耳を傾け、風を感じる。
木々のざわめきに心を開く。
座禅中は、足の痺れもさほど気にならないのに
終了の拍子木が鳴ると、言葉にならない痺れが！！
立ち上がれん！！
うぅぅぅ
修行は慣れた頃がいちばんキツイのだという。
（人間、楽な方へ流されがちということなのかな？）
そういう時は、原点を思い出せ、とのことだった。
禅問答とはなんなのか、よく分からないので
質問してみたら
「 『片手の音を聞け』 とは？ 」
むむむ？？
投稿者 宮川 アリナ : 2006年06月07日 23:45
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